- Grüner Tee: enthält Polyphenole, diese pushen den Fettkiller-Effekt
- Zitronenwasser: das Vitamin C löst Fett aus den Fettzellen
- Chili: bändigt Heißhunger und den Appetit
- Mandeln: sind reich an Eiweiss und machen satt
- Seelachs: ist sehr fettarm und liefert Eiweiße
- Grapefruit: die Bitterstoffe leiten Fett zum verbrennen.
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