Sie leiden an chronischer Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit?
Das kann auf Probleme mit der Schilddrüse hinweisen.
Man friert, obwohl andere schwitzen. Haare bleiben im Kamm. Obwohl man weniger isst, steigt das Gewicht. Frauen bemerken Zyklusstörungen, Männer klagen über Muskelschwäche. All das kann eine Unterfunktion der Schilddrüse bewirken.
Lassen Sie den TSH-Wert bestimmen. Leider wird nur dieser Wert von der Krankenkasse übernommen. Aussagekräftiger sind fT3 und fT4. Diese werden nur bei einem TSH-Wert von größer 4 übernommen.
Gönnen Sie sich eine Untersuchung auf Antikörper und einen Ultraschall auf Gewebeveränderung.
Sie fragen sich, was Sie tun können. Die Böden in der Landwirtschaft sind ausgelaugt. Führen Sie Selen zu. Sind zum Beispiel in Paranüssen enthalten. Aber nicht mehr als drei pro Tag! Bauen Sie Fisch, Eier, Zwiebeln und Pilze in Ihre Ernährung ein.
Verwenden Sie nur fluoridfreie Zahnpasta. Das Fluor verdrängt das Jod in der Schilddrüse. Meiden Sie Schwarztee.
Entlasten Sie die Leber mit weniger Alkohol, weniger Zucker und weniger verarbeiteten Lebensmitteln.
Senken Sie den Cortisolspiegel durch Stress. Lernen Sie Entspannungsverfahren, Meditation und bewegen Sie sich.
Quelle: Epoch Times, de.freepik.com
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